• Grandes pequenos pesos

    Às vezes a carga mais pesada são pequenos pesos que levantamos pela disciplina.


  • Documentário: Os segredos da alimentação

    Uma resenha do documentário da Netflix: Os segredos da alimentação


  • Será que eu falhei?

    Às vezes temos a sensação de ter falhado, mas será mesmo que essa é a resposta?


  • É na força do ódio!

    Chegou o dia de falarmos desse tema polêmico, mas super necessário, afinal, não dá pra ser gratiluz sempre não é?


  • Segura a Respiração…

    “Foi difícil ficar na postura correta, manter, não deixar a respiração acelerar e me controlar, mas advinha só? Os 5 minutos passaram e eu consegui!”


  • Dias difíceis e muito difíceis

    Todos os dias de academia são difíceis, uns mais do que os outros, porém, viver com a obesidade também é.


  • Um novo primeiro dia

    Retomando a prática de hipopressivo na minha vida!


  • Eu não gosto do que vejo…

    E, apesar de eu não gostar do que estou vendo no espelho, eu amo quem eu estou vendo no espelho.


  • Desistir não é uma alternativa

    Meu processo contra a obesidade já dura anos, mas eu não desisto de buscar a minha melhor versão. Com altos e baixos eu decidi me apaixonar por essa aventura e mergulhar de cabeça. Vem comigo?