Existe um preconceito muito grande sobre a saúde mental na sociedade. Quem já não ouviu que era falta de Deus? Ou “ah, mas por que você não tenta ficar feliz?”? Isso nos leva a colocar sorrisos falsos no nosso dia a dia, mas Deus conhece o nosso coração, as nossas aflições, dores e angústias. E isso é uma boa notícia porque você pode se colocar diante de Deus sem máscaras!

“E, estando em agonia, orava mais intensamente. E aconteceu que o seu suor se tornou como gotas de sangue caindo sobre a terra.”

Lucas‬ ‭22‬:‭44‬ ‭ARA‬‬

Jesus se colocou diante de Deus sem máscaras e em esconder os seus temores. Muito se fala desse versículo mas eu também quero ressaltar o versículo anterior:

“Então, lhe apareceu um anjo do céu que o confortava.”

‭‭Lucas‬ ‭22‬:‭43‬ ‭ARA‬‬

Ele não estava sozinho!

Você já pensou que estava sozinho em algum momento da sua vida? Que você não sabia o que fazer?

“Perguntou-lhe Natanael: Donde me conheces? Respondeu-lhe Jesus: Antes de Filipe te chamar, eu te vi, quando estavas debaixo da figueira.”

João‬ ‭1‬:‭48‬ ‭ARA‬‬

Pois eu te digo que Deus já tinha te visto lendo isso e sabia que você precisaria desse momento. Você não está sozinho! Deus conhece o teu coração e do que você realmente precisa.

No final de 2024 eu entrei em uma espiral de ansiedade terrível, com 3 a 4 crises diárias, sem dormir e sem saber o que era real e o que não era. E eu orava! Lia a bíblia, jejuava, então não era falta de Deus. Se alguém te falar que você não deve procurar ajuda, fuja! O único que sabe do que você realmente precisa é Deus. Eu questionei a Deus do motivo de estar passando por tudo aquilo, por que Ele tava permitindo isso e que não era justo. Eu tinha feito tudo certo, não deveria estar vivendo aquela situação. Então Ele me respondeu:

“Confia no SENHOR de todo o teu coração e não te estribes no teu próprio entendimento.”

Provérbios‬ ‭3‬:‭5‬ ‭ARA‬‬

Muitas vezes nem nós mesmos sabemos o que é o melhor para nós porque queremos nos apoiar no que sabemos, e às vezes a nossa mente nos trai. Então eu venci meus medos e procurei ajuda médica, comecei o tratamento e hoje estou em equilíbrio novamente. Eu tinha feito tudo certo de acordo com o meu entendimento, mas a vida não é uma matemática exata.

Finalizo te dizendo que as duas coisas precisam trabalhar juntas: a medicina e Deus, pois o Senhor também usa a medicina para nos ajudar. Eu sou asmática e não tenho vergonha de usar bombinha, então porque eu teria vergonha de falar que uso medicamento para ansiedade? Vá ao médico! Buscar ajuda não é sinal de fraqueza, pelo contrário. Faça terapia, se cuide! Mas não se esqueça de que Deus faz parte desse processo e com Ele você pode vencer.

O Espírito Santo está contigo nessa caminhada! Ele vai levantar pessoas para te ajudar, vai te dar o discernimento que você precisa mesmo quando a sua mente começar a te fazer duvidar.

Hoje, como alguém que venceu, eu gostaria de compartilhar que você também pode! Aceite Jesus em seu coração, tome seus remédios e busque ajuda.

Se estiver precisando conversar ou de uma oração, deixe aqui nos comentários 💛

Vai ficar tudo bem.