• É na força do ódio!

    Chegou o dia de falarmos desse tema polêmico, mas super necessário, afinal, não dá pra ser gratiluz sempre não é?


  • Segura a Respiração…

    “Foi difícil ficar na postura correta, manter, não deixar a respiração acelerar e me controlar, mas advinha só? Os 5 minutos passaram e eu consegui!”


  • Dias difíceis e muito difíceis

    Todos os dias de academia são difíceis, uns mais do que os outros, porém, viver com a obesidade também é.


  • Um novo primeiro dia

    Retomando a prática de hipopressivo na minha vida!


  • Eu não gosto do que vejo…

    E, apesar de eu não gostar do que estou vendo no espelho, eu amo quem eu estou vendo no espelho.


  • O difícil é permanecer lá

    Chegar na excelência é difícil, mas permanecer sendo excelente é muito mais.


  • A mediocridade quase fraturou uma costela

    Quando profissionais mediocres saem para passear, nem sempre as pessoas ao redor podem voltar inteiras.


  • Você também pode duvidar

    Às vezes a gente só quer desistir de tudo e isso faz parte do processo.


  • Porque Ele vive

    O ano em que eu conheci, verdadeiramente, a Deus foi entre 2010 e 2011 quando, vivendo uma vida totalmente sem crença eu pedi um sinal que eu compreendesse me respondendo de que se Deus existisse, que Ele estava ali. E então, eu fui tomar banho e quando saí havia um 8 desenhado no espelho embaçado…


  • Desistir não é uma alternativa

    Meu processo contra a obesidade já dura anos, mas eu não desisto de buscar a minha melhor versão. Com altos e baixos eu decidi me apaixonar por essa aventura e mergulhar de cabeça. Vem comigo?