Você sabe o que é um Viés Cognitivo? De acordo com o livro Seja a Pessoa Certa no Lugar Certo do Eduardo Ferraz (que você pode adquirir na Amazon clicando aqui) de forma resumida, viés cognitivo é a lente com a qual enxergamos a vida. Essa lente é definida pela nossa criação, nosso ambiente, traumas, ambições, etc. Ou seja, ela não nos permite ver a realidade de forma racional, simples e pura.

Por isso é importante conecer nossos vieses para que eles não nos prejudiquem em entender a vida, tomar algumas atitudes ou enfrentar certos desafios.

No livro encontramos:

1. O viés do pessimismo (pessoas pessimistas);
2. O viés do otimismo exagerado (pessoas otimistas além da realidade);
3. O viés da confirmação (que buscam evidências para confirmar suas crenças);
4. O viés da aversão à perda (medo de perder é maior do que o desejo de conquistar);
5. O viés da sensação de injustiça (quem acredita que está sempre sendo injustiçado).

Além disso há um teste para ajudar a entender melhor o seu viés. O teste que está abaixo é uma reprodução do livro e está entre as páginas 34 e 36.

Teste dos vieses:

De uma nota de 1 a 4 de acordo com a intensidade de cada pensamento.

1 – Quase nunca tenho esse pensamento
2 – Tenho esse pensamento de vez em quando
3 – Quase sempre me sinto atuando com base nesse pensamento
4 – Tenho esse pensamento o tempo todo e em qualquer circunstância

Resultados:
5 a 9 pontos: Você tem muito pouco desse viés.
10 a 14 pontos: Você tem esse viés com média intensidade.
15 a 19 pontos: Você tem esse viés com alta intensidade.
20 pontos: Você tem esse viés com altíssima intensidade.

Viés do pessimismo
A vida é dura:
Meu futuro será complicado:
Nada é fácil para mim:
Tenho poucas oportunidades:
Sou azarado

Viés do otimismo exagerado
No fim, tudo sempre dará certo:
Azar é coisa que acontece com os outros:
Eu tenho sorte:
Quem espera sempre alcança:
Tenho pensamentos positivos:

Viés da confirmação
Eu não sou teimoso, sou decidido:
Tenho poder de análise acima da média:
Costumo ser inflexível em assuntos que domino:
Não me preocupo com a opinião dos outros:
Sou difícil de convencer:

Viés da aversão à perda
Não troco o certo pelo duvidoso:
Sou econômico e previdente:
Só mudo de emprego quando tiver 100% de certeza:
Sou conservador na tomada de decisões:
O seguro morreu de velho:

Viés da sensação de injustiça
Sinto-me rejeitado no trabalho:
Costumo ser injustiçado:
Sou ignorado por não participar de panelinhas:
Meu valor não é reconhecido:
Mereço mais do que tenho:

Para entender melhor sobre as consequências dos vieses e como usá-los a seu favor ou minimizar os efeitos negativos que eles possam ter na sua vida, eu recomendo que você compre o livro, valerá a pena 😀